上汤菠菜
- 菜谱介绍
上汤菠菜是用菠菜为主要材料制作的一道色香味俱全的汉族名肴。此菜色泽艳丽，口味鲜美。做法属烧菜类。
菠菜切掉根部，清洗干净，皮蛋剥壳后切成小块，瘦肉切丝，胡萝卜削皮后切片，草菇清洗干净后每个切成四份，姜、蒜切碎
热锅，冷油下姜蒜小火炒香
放入皮蛋和瘦肉一起翻炒至瘦肉变色
下胡萝卜片和草菇一起翻炒半分钟
加入3碗清水（如果有高汤就更好，没有的话就直接放清水也不错），大火煮开后转小火煮10分钟
煮上汤的同时，另开一锅，水开后放入菠菜灼烫至菠菜变色，捞出，冲凉水后沥干水分
把菠菜加入汤锅中，煮开
放盐调味即可，汤鲜，菜甜，很好吃
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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