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食材用料

淀粉 淀粉2茶匙(10克) 白糖 白糖1茶匙(5克)
芝麻油 芝麻油1茶匙(5ml) 酱油 酱油1汤匙(15ml)
蚝油 蚝油2汤匙(30ml) 1茶匙(5克)
4汤匙(60ml)

菇香蒸鸡的做法

1

白蘑菇片用冷水浸泡30分钟后洗净。把料酒,酱油,蚝油,糖,盐,淀粉,清水和香油放在一个碗中,搅拌均匀备用。姜切丝,洋葱切碎

菇香蒸鸡的做法
2

将鸡腿洗净后去骨放在大碗中,撒上姜丝和洋葱碎,再倒入调好的酱汁,腌制15分钟后,撒上泡好的白蘑菇片,放入蒸锅中,水开后蒸15分钟即可

菇香蒸鸡的做法
3

出锅后,撒上青葱碎和白芝麻即可

菇香蒸鸡的做法

烹饪技巧

为了味道更好,可以将鸡腿去骨后,切成2厘米宽的条再腌制后蒸熟,蒸的时间,可以缩短至10分钟。
白蘑菇片浸泡后,浸泡的水是黑色的,这很正常,请不要担心。
白蘑菇片,可以用各种菇类替代。比如香菇,牛肝菌,雪茸等。
蒸菜,由于步骤相对简单,还避免了煎炒炸煮的操作,因此营养流失更少,食物的原味也得到了更好的保留。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿