首页> 饮食频道> 健康食谱> 菌菇汤元宝水饺

食材用料

金针菇 金针菇适量 杏鲍菇 杏鲍菇适量
蟹味菇 蟹味菇适量 小麦面粉 小麦面粉适量
胡椒粉 胡椒粉适量 适量
适量

菌菇汤元宝水饺的做法

1

将各种菌菇放入淡盐水(清水里面加1茶匙盐)里面浸泡10分钟

菌菇汤元宝水饺的做法
2

冲洗干净,倒入砂锅内加水炖30分钟

菌菇汤元宝水饺的做法
3

最后调入盐,白胡椒粉即可

菌菇汤元宝水饺的做法
4

将面粉和成面团(稍硬),醒10分钟

菌菇汤元宝水饺的做法
5

韭菜切末,海米泡开

菌菇汤元宝水饺的做法
6

肉末加姜末、香油拌匀后,再放入生抽拌匀,最后放入切好的韭菜末、海社、盐拌成馅

菌菇汤元宝水饺的做法
7

搓成条,揪剂,擀皮

菌菇汤元宝水饺的做法
8

面皮包入馅料

菌菇汤元宝水饺的做法
9

两角背后粘合,捏紧,呈元宝形

菌菇汤元宝水饺的做法

烹饪技巧

1、包制元宝水饺时对折的边不要捏出折,这样才形象逼真
2.煮制时时间不宜过长,以免煮破漏馅

营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼