首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸甜菠萝排骨

食材用料

排骨 排骨300克 菠萝 菠萝半个
醋 一碗 酱油 酱油适量
适量 一碗

酸甜菠萝排骨的做法

1

排骨洗净灼水

酸甜菠萝排骨的做法
2

把菠萝削皮切片

酸甜菠萝排骨的做法
3

把姜醋倒入,加适量老抽大火煮

酸甜菠萝排骨的做法
4

烧热油,把排骨倒入爆炒

酸甜菠萝排骨的做法
5

烧开后中火焖到汁变少,变浓稠

酸甜菠萝排骨的做法
6

加入菠萝小火焖10分钟

酸甜菠萝排骨的做法
7

大火收汁即可。(尝一下味道,按自己口味加适量调料)

酸甜菠萝排骨的做法

烹饪技巧

我觉得炸是这道菜的关键,所以蛋黄、生粉都不可以省略哦,不然不够酥香。蒜米是好东西,所以配料都喜欢加一些,不用也是可以的。

营养价值

菠萝:止泻、消食积、利水
排骨:补肾、益气、润燥