首页> 饮食频道> 健康食谱> 上海早餐糍饭包油条

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 小麦面粉 小麦面粉150克
糯米 糯米一碗 苏打粉 苏打粉0.5克
牛奶 牛奶 3克

上海早餐糍饭包油条的做法

1

将面粉加入牛奶鸡蛋酵母粉统统搅拌在一起,放入有热气的锅里发酵。

上海早餐糍饭包油条的做法
2

发酵两倍大的样子

上海早餐糍饭包油条的做法
3

发酵后揉匀,然后继续放入锅内发酵,如此反复三次。发透的面粉炸出的油条比较蓬松。

上海早餐糍饭包油条的做法
4

用到切成长宽10*3cm左右的长条。隔花涮上一层水。

上海早餐糍饭包油条的做法
5

将面粉摊成长条厚度0.5cm左右。

上海早餐糍饭包油条的做法
6

两片叠在一起用一根筷子当中一压。

上海早餐糍饭包油条的做法
7

扭成麻花状

上海早餐糍饭包油条的做法
8

倒入油烧热放入油条

上海早餐糍饭包油条的做法
9

欢快沸腾中的油条

上海早餐糍饭包油条的做法

烹饪技巧

筷子压宽面条时别压太紧,否则当中不易炸透。

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目