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西米用清水浸泡片刻。
准备好所有的食材。
加盖焖之10分钟。
锅中加入清水放入西米煮上5分钟。
然后再次煮至西米变透明。
然后把西米过凉。
再次过凉备用。
南瓜去皮切小块放入锅中加入椰奶。
再加入炼乳。
加入早餐奶。
煮至南瓜绵软加入煮好的西米关火。
把南瓜西米露倒入保鲜盒,可放入冰箱冷藏在食用。
西米煮至5分钟,再焖上10分钟过凉,然后再煮至透明,这样煮的西米口感更Q爽弹牙。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素猕猴桃:健胃、清热、增强免疫力