首页> 饮食频道> 健康食谱> 五彩腐竹

食材用料

青椒 青椒50g 红椒 红椒50g
香菇 香菇50g 木耳 木耳50g
腐竹 腐竹250g 味精 味精适量
白糖 白糖适量 花生油 花生油适量
适量

五彩腐竹的做法

1

洗净,切配好青椒、红椒

五彩腐竹的做法
2

泡发好香菇,黑木耳备用

五彩腐竹的做法
3

油锅炒青红椒

五彩腐竹的做法
5

添加调味品,出锅

五彩腐竹的做法

烹饪技巧

腐竹吸油,要最后放

营养价值

腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇:补虚、健脾、化痰

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