首页> 饮食频道> 健康食谱> 超级简单易鸡蛋饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 小麦面粉 小麦面粉150g
花生油 花生油20g 适量
约300ml 适量

超级简单易鸡蛋饼的做法

1

开中火,用平底不粘锅,倒一点油,把面糊从中间倒下去,倒下去的面糊不规则向四周散开,证明面糊太稠了,在面糊里再加水。调稀后的面糊一倒下去就很均匀的向四周散开,摇晃锅面糊也很快流动。

超级简单易鸡蛋饼的做法
2

把鸡蛋、盐、油、水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加荵花搅和至完全没有面疙瘩。醒几分钟。

超级简单易鸡蛋饼的做法
3

看面糊表面变颜色及摇晃锅时面糊已经不动了,就可以翻面煎了,(最好用拋的方式翻面,一来不烫手,二来练手劲)

超级简单易鸡蛋饼的做法
4

翻面后可以盖锅,不盖也可以。好了……吃吧!加杯黑咖啡!

超级简单易鸡蛋饼的做法

烹饪技巧

1·一定要小火,饼才会煎得漂亮。
2·也可一次全部把蛋面糊倒入。差别只是饼的厚薄。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目