食材用料

山药 山药50克 桃 15克
灵芝 灵芝20克 白糖 白糖8克
蜂蜜 蜂蜜20克 20克
40克 90克
15克

天贝派的做法

1

天贝切长方形薄片,过热水焯一下,放凉,备用;

天贝派的做法
2

把山药洗净,去皮,蒸煮20-30分钟,接着放入打碎机里打成泥,倒入碗中备用;

天贝派的做法
3

焯好的天贝,油炸至金黄,捞出后控干油;把化好的卡夫芝士倒入山药泥里,加入糖,搅拌均匀。炸好的天贝切成菱形状装盘,上下两面都抹一层蜂蜜,在都撒上一层白芝麻。交叉挤上山药酱和猕猴桃酱即可。

天贝派的做法

烹饪技巧

芝麻粒吃在嘴巴里面,吧唧吧唧的,很给力,加上猕猴桃酱微酸的口感,回味无穷。补充能量和蛋白质的首选菜!

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒