首页> 饮食频道> 健康食谱> 私房冰爽绿豆凉粉

食材用料

海带 海带1片 胡萝卜 胡萝卜1/4根
花生 花生适量 淀粉 淀粉40克
白糖 白糖1小勺 醋 1小勺
酱油 酱油1小勺 花生油 花生油几滴
1小勺 1小勺
1/2小勺 450克
1/4小勺 适量
40克 几滴

私房冰爽绿豆凉粉的做法

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准备原料

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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绿豆淀粉40克用50克清水溶解成淀粉浆

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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鲜海带泡水备用

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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锅中放400克清水,将淀粉浆倒入锅中搅拌均匀,开火,小火慢慢加热

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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随着加热的过程,连续不断搅拌锅中的淀粉浆,可以发现淀粉浆慢慢从白色变半透明,而且变得非常粘稠,搅拌起来也很费劲(这个过程很快,也就2分钟吧),关火

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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将熬好的粉浆倒入容器中,晾凉后凝固即可(凝固的这个过程需要1小时以上,想快速凉后即可放冰箱里或冰水里,很快凝固,而且做好的凉粉冰爽美味更适合夏天)

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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海带切片、胡萝卜切粒

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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麻辣花生用蒜臼捣成花生碎

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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将凝固好的凉粉拿出

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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切成块

私房冰爽绿豆凉粉的做法
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取一碗,里面放入盐1小勺、糖1小勺、辣椒油1/2小勺、鸡粉1/4小勺、老醋1小勺、鲜酱油1小勺、芥末几滴,然后加入清水2小勺,搅拌均匀
将凉粉、海带、胡萝卜搅拌在一起,倒上做好的料汁,撒上花生碎即可

私房冰爽绿豆凉粉的做法

烹饪技巧

1、如果没有绿豆淀粉,可以用豌豆粉或是红薯淀粉代替,但做好的凉粉口感和口味不如绿豆粉,也不如绿豆粉晶莹剔透

2、绿豆淀粉和清水的比例大约在1:10左右,绿豆淀粉一定要用适量清水化开,如果直接放的话,在锅里容易结块

3、做绿豆凉粉时,一定要冷水将粉浆放入锅中,搅拌均匀后再开小火,加热的过程中,要不停搅拌,防止凉粉结块或者糊锅底

4、做好的粉浆倒入喜欢的容器里,为了防止粘连和更容易定型取出,可以在容器四周涂抹少许香油

5、配料我是随机选择,家里有海带、胡萝卜和花生,当然还可以随个人口味加入黄瓜丝、青红椒、麻酱以及其他调味料等

营养价值

海带:软坚、化痰、消痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
醋:消食积、解毒、补血