首页> 饮食频道> 健康食谱> 西葫芦炒鸡蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 西葫芦 西葫芦1个
大蒜 大蒜1瓣 花生油 花生油适量
适量 适量

西葫芦炒鸡蛋的做法

1

鸡蛋磕入碗中,放入少许盐用筷子搅散

西葫芦炒鸡蛋的做法
2

西葫芦洗净对半剖开,切成半圆形的薄片,大蒜去皮切碎

西葫芦炒鸡蛋的做法
3

热锅放少许油,油热后放入鸡蛋液用锅铲快速划散,待鸡蛋液成块后盛出

西葫芦炒鸡蛋的做法
4

锅中再倒入少许油,放入蒜末爆香

西葫芦炒鸡蛋的做法
5

放入西葫芦翻炒2分钟,加盐调味

西葫芦炒鸡蛋的做法
6

然后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可

西葫芦炒鸡蛋的做法

烹饪技巧

鸡蛋的做法很多,妈妈可以多变花样做出更多宝宝爱吃的食物来。

营养价值

降糖、防治贫血、抗衰老、软化血管、防癌、健脑、强身健体