首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫苏 花椒 八角炒田螺

食材用料

田螺 田螺适量 青椒 青椒2个
辣椒 辣椒3个 小葱 小葱3根
紫苏 紫苏适量 白糖 白糖1/3茶匙
八角 八角适量 蚝油 蚝油1茶匙
半茶匙 3茶匙
3个 1/3茶匙
半茶匙

紫苏 花椒 八角炒田螺的做法

1

田螺是生活在泥里买回来没有用清水养过的田螺需用清水养24小时,期间要换三四次水,每次换水时都要淘干净田螺吐出的泥沙;

紫苏 花椒 八角炒田螺的做法
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用铁钳把田螺的尾部钳掉煮熟吃的时候才会吮得出田螺肉哦,菜市是有已钳好卖的田螺!(本人喜欢自己买回家自己做);

紫苏 花椒 八角炒田螺的做法
3

钳好后要再清水彻底的洗干净;

紫苏 花椒 八角炒田螺的做法
4

准备好配料:紫苏切丝,姜蒜拍碎,辣椒切圈,八角切开,葱切段;

紫苏 花椒 八角炒田螺的做法
5

盐油起锅把先下姜蒜、指天椒爆香冒烟下田螺大火翻l炒田螺l炒至田螺会跳起来下白酒盖上锅盖中火炆两分钟

紫苏 花椒 八角炒田螺的做法
6

下老干妈酱油蚝油紫苏花椒八角德国辣椒粉(没有可不放)鸡粉沙糖下水要把田螺浸过(田螺才会容易吮出);

紫苏 花椒 八角炒田螺的做法
7

水煮干一半下青椒圈和葱段完成起锅!

紫苏 花椒 八角炒田螺的做法

烹饪技巧

记得不要把汁都煮干了,田螺要有汁才容易吮出来的哦!

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

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