五花肉切薄片,白菜洗净切段,洋葱切条,蒜和葱切片,姜切丝,红薯粉条用温水泡软备用
炒锅放油,放入麻椒粒小火炒出香味,麻椒粒取出不要
放五花肉煸出油后放入葱姜蒜,干辣椒和八角炒出香味
放入老抽、料酒、少许白糖炒约2分钟
加入白菜,盐和半碗水烧开
紧接着放入泡软的粉条
当白菜和粉条大约七成熟时熄火
这中间把砂锅放另外的火上焼热,烧热的砂锅铺上一层洋葱条
刚熄了火的菜和菜汤汁一起迅速放入焼热的砂锅中
小火盖上盖子炖约五六分钟
一道超级美味的家常菜就OK了。离火后如果再有一个酒精炉放在砂锅下小火烧着就更完美了
1、一定要选红薯粉条,吸收了汤汁的粉条很美味。
2、洋葱条也不要省略。
3、最后菜不要烧得太干,砂锅里最好留少许汤汁。
白糖:富含碳水化合物
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表