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食材用料

排骨 排骨250g 香菜 香菜适量
土豆 土豆3个 辣椒 辣椒适量
小葱 小葱适量 桂皮 桂皮适量
白糖 白糖1小勺 姜 适量
胡椒 胡椒适量 花椒 花椒适量
酱油 酱油适量 八角 八角1个
花生油 花生油适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

排骨炖土豆的做法

1

排骨洗净剁小块,清水浸泡30分钟左右,捞出沥水备用

排骨炖土豆的做法
2

葱姜切大段

排骨炖土豆的做法
3

冷水下锅,煮出排骨浮沫,然后重新换水煮沸,加入葱姜,小火炖煮排骨30分钟左右

排骨炖土豆的做法
4

土豆去皮切滚刀块

排骨炖土豆的做法
5

锅里坐油

排骨炖土豆的做法
6

油热后翻炒土豆块

排骨炖土豆的做法
7

将土豆块翻炒变色后,加入排骨

排骨炖土豆的做法
8

葱姜切末

排骨炖土豆的做法
9

加入葱姜拌炒

排骨炖土豆的做法
10

加入适量的排骨汤汁,大火炖煮

排骨炖土豆的做法
11

加入生抽和老抽,白糖,搅拌均匀

排骨炖土豆的做法
12

加入八角和桂皮,干红辣椒丝,小火慢炖10-15分钟左右

排骨炖土豆的做法
13

加入食盐、花椒粉和黑胡椒粒搅拌均匀

排骨炖土豆的做法
14

待汤汁收干,撒上香菜末即可

排骨炖土豆的做法

烹饪技巧

1.并不是传统的东北大炖菜,加了少许黑胡椒粒,味道相当棒
2.排骨建议买精排,斩成小段
3.排骨事先冷水浸泡出血水,然后冷水下锅便于去除血沫和腥味
4.排骨汤是味道好坏的关键,千万别扔掉哦
5.八角和桂皮是要一点点提味即可,多了就抢风头啦
6.老抽用来上色,生抽用来提味,加一点白糖是最佳组合

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表