金针菇拌芹菜,是中国各地家庭餐桌上的常见菜肴,在制作类型上属于凉拌类,制作比较简单。
蒜捣成泥。芹菜去叶,洗净、抽丝后切段,入沸水中灼烫2分钟,捞出过凉。
金针菇剪去根部,洗净。
金针菇在加入少许盐的沸水里焯一下,过凉后沥干水分。
将金针菇与芹菜放入玻璃碗中,然后加入蒜泥、醋、美极鲜味汁、香油和盐拌匀即可。
鲜金针菇不宜冷藏,建议即买即食。芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此最好不要把叶扔掉,我家是用叶来做蒸菜。
芹菜:除烦、平肝、清热金针菇:补肝、抗癌、益肠胃醋:消食积、解毒、补血