紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。紫甘蓝中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素U、胡萝卜素、纤维素以及丰富花青素。
香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
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