首页> 饮食频道> 健康食谱> [肉肉美食] 男女补肾菜:春韭腰果炒虾仁;枸杞山药烩丝瓜
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-08 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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枸杞山药炖牛腩烹饪技巧

1、牛腩想炖酥了再放入蔬菜部分炖,这样能更好的保留蔬菜的营养;
2、枸杞要最后放,放早了枸杞会融化掉的,营养价值也会降低;
3、盐我是在最后放的,这样比较不破坏汤的营养,牛腩也比较容易炖的酥,嫌不够入味的可以提早放;

枸杞山药炖牛腩营养价值

山药:止泻、健脾、补肺
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

枸杞山药炖牛腩简介

枸杞山药炖牛腩

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