首页> 饮食频道> 健康食谱> 素版京酱肉丝

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉适量 蘑菇 蘑菇55og
灵芝 灵芝适量 白糖 白糖小半勺
姜 适量 蚝油 蚝油2勺
小半勺 2勺
适量 1勺

素版京酱肉丝的做法

1

蘑菇,番茄沙司,甜面酱备好。

素版京酱肉丝的做法
2

蘑菇清洗干净,番茄沙司,甜面酱,备好,锅烧热后,把芝麻小炒一下盛出备用。

素版京酱肉丝的做法
3

锅中倒入清水,大火煮开后,放入蘑菇焯4分钟左右,待蘑菇变软后捞出,用冷水冲凉,沥干。

素版京酱肉丝的做法
4

番茄沙司,甜面酱,蚝油,盐和糖放在一起搅匀,做成酱汁备用。

素版京酱肉丝的做法
5

把蘑菇用手撕成细丝。

素版京酱肉丝的做法
6

锅烧热,倒入油,放入姜丝炒香。

素版京酱肉丝的做法
7

然后放入蘑菇丝,用中火煸炒3分钟左右。

素版京酱肉丝的做法
8

炒到蘑菇丝变得略干,颜色焦黄后倒入酱料炒均匀。

素版京酱肉丝的做法
9

盛出,撒上熟芝麻。

素版京酱肉丝的做法

烹饪技巧

1.豆皮用开水焯烫一下儿后会更柔软,也可去除它的豆腥味
2.熬酱的时候要小火慢熬其间不断的搅拌,以防止粘糊锅底
3.最后一步用豆皮将肉丝和葱丝卷起的步骤纯属造型需要,如果你自家吃起来嫌麻烦的话,直接用豆皮卷着肉丝吃即可

营养价值

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物