蘑菇,番茄沙司,甜面酱备好。
蘑菇清洗干净,番茄沙司,甜面酱,备好,锅烧热后,把芝麻小炒一下盛出备用。
锅中倒入清水,大火煮开后,放入蘑菇焯4分钟左右,待蘑菇变软后捞出,用冷水冲凉,沥干。
番茄沙司,甜面酱,蚝油,盐和糖放在一起搅匀,做成酱汁备用。
把蘑菇用手撕成细丝。
锅烧热,倒入油,放入姜丝炒香。
然后放入蘑菇丝,用中火煸炒3分钟左右。
炒到蘑菇丝变得略干,颜色焦黄后倒入酱料炒均匀。
盛出,撒上熟芝麻。
1.豆皮用开水焯烫一下儿后会更柔软,也可去除它的豆腥味
2.熬酱的时候要小火慢熬其间不断的搅拌,以防止粘糊锅底
3.最后一步用豆皮将肉丝和葱丝卷起的步骤纯属造型需要,如果你自家吃起来嫌麻烦的话,直接用豆皮卷着肉丝吃即可
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物