首页> 饮食频道> 健康食谱> 泼辣水煮肉

食材用料

金针菇 金针菇适量 大蒜 大蒜适量
花椒 花椒适量 适量
适量 适量
适量 500g

泼辣水煮肉的做法

1

金针菇豆芽洗净。可以用自己喜欢的配菜,比如青笋油菜生菜等。

泼辣水煮肉的做法
2

将豆芽和金针菇先炒熟,放在容器中铺底备用。

泼辣水煮肉的做法
3

猪里脊肉切薄片,用鸡蛋清、料酒,胡椒粉,生抽,糖,盐,淀粉腌制十五分钟。

泼辣水煮肉的做法
4

加入高汤烧开,将肉片滑入锅中,变色后即可,时间长了就老了。

泼辣水煮肉的做法
5

另起锅,油烧热后,葱姜蒜炒香,加入郫县豆瓣酱和火锅底料炒出红油。

泼辣水煮肉的做法
6

连汤带肉倒入容器中,撒上辣椒面备用。

泼辣水煮肉的做法
7

再起油锅,油烧热,中火煸香花椒,将花椒热油浇在辣椒面上,呛出香味。

泼辣水煮肉的做法
8

最后撒点小葱,上桌吧!

泼辣水煮肉的做法

烹饪技巧

米饭要多蒸一点噢,太下饭了。

营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
花椒:温中、止泻、止痛

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