首页> 饮食频道> 健康食谱> 杞子素炒黑豆苗

食材用料

枸杞子 枸杞子 白糖 白糖
酱油 酱油
黑豆苗 黑豆苗

杞子素炒黑豆苗的做法

1

黑豆苗去根须、皮后洗净

杞子素炒黑豆苗的做法
2

净锅入少许油,三成热时下葱花爆香

杞子素炒黑豆苗的做法
3

枸杞子洗净,用温水泡五分钟

杞子素炒黑豆苗的做法
4

下豆苗中火快速翻炒断生

杞子素炒黑豆苗的做法
5

加枸杞子、白糖、生抽、五香粉、盐翻炒均匀后即可出锅

杞子素炒黑豆苗的做法

烹饪技巧

黑豆不能生吃,否则会胀气。

营养价值

枸杞子:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
白糖:富含碳水化合物

相关图片

相关视频

黑豆苗 优酷
黑豆苗
黑豆苗 优酷
黑豆苗
黑豆苗 优酷
黑豆苗