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食材用料

鸡腿 鸡腿2个 青椒 青椒1个
大蒜 大蒜4个 豆腐干 豆腐干2块
阿胶枣 阿胶枣1小勺 桔皮 桔皮1小勺
姜 花椒 花椒1小勺
酱油 酱油2大勺 花生油 花生油1大勺
白酒 白酒2大勺 2大勺
1大勺 朝天椒 朝天椒
滑子菇 滑子菇10克 1小勺

家常鸡腿饭的做法

1

菇用温水浸泡2-3小时,洗去泥沙。鸡腿去骨改刀成小块,豆干切成细条、辣椒收撕成小块备用。

家常鸡腿饭的做法
2

待鸡肉表面变白后加入豆干同炒,调入生抽和料酒。

家常鸡腿饭的做法
3

热锅冷油,姜蒜花椒爆香,待鸡肉表面变白后加入豆干同炒。

家常鸡腿饭的做法
4

待汤汁快烧干的时候倒入菇水。

家常鸡腿饭的做法
5

待汤汁逐渐浓郁,加入青辣椒,淋少许香油继续大火烧1分钟关火。

家常鸡腿饭的做法
6

焖好的米饭,盛入砂锅中,将做好的鸡肉铺在上面,上火烧10分钟即可。出锅前往锅盖上淋上一点料酒,鲜香四溢啊!

家常鸡腿饭的做法

烹饪技巧

鸡腿一开二,小刀在鸡肉上戳几下方便入味,撒上胡椒、花椒和盐腌制二十分钟。
西红柿、胡萝卜、鸡腿菇、青椒全部切丁待用。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环