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再倒入笋尖共同炒一分钟,装盘备用
将笋尖在沸水中焯一下捞出,用老抽拌匀腌上待用。锅置火上放油烧至八成热,放入豆角炒三分钟,再倒入香菇共同炒二分钟
将锅洗净后置火上,放油烧至五成热,倒入肉丁用锅铲轻轻推散,炒至肉丁颜色发白后盛出,留下油
锅中留约一锅铲余油,放葱、姜末炒出香味。再放盐、糖、老抽、味精
将肉丁和其他菜菜全部倒入锅中,翻炒均匀
起锅装盘即成
豆角:富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物味精:升压、富含蛋白质、富含钠