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食材用料

豆角 豆角二两,掰成约一寸长的段 小葱 小葱一棵,切碎
淀粉 淀粉两大匙 味精 味精
白糖 白糖
两大匙 一小块,切末
一两,切长条 二两,切长条
四两,切丁

四菜同堂的做法

1

再倒入笋尖共同炒一分钟,装盘备用

四菜同堂的做法
2

将笋尖在沸水中焯一下捞出,用老抽拌匀腌上待用。锅置火上放油烧至八成热,放入豆角炒三分钟,再倒入香菇共同炒二分钟

四菜同堂的做法
3

将锅洗净后置火上,放油烧至五成热,倒入肉丁用锅铲轻轻推散,炒至肉丁颜色发白后盛出,留下油

四菜同堂的做法
4

锅中留约一锅铲余油,放葱、姜末炒出香味。再放盐、糖、老抽、味精

四菜同堂的做法
5

将肉丁和其他菜菜全部倒入锅中,翻炒均匀

四菜同堂的做法
6

起锅装盘即成

四菜同堂的做法

营养价值

豆角:富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物
味精:升压、富含蛋白质、富含钠