首页> 饮食频道> 健康食谱> 十步做出香酥糖醋里脊

食材用料

味精 味精适量 胡椒 胡椒少许
适量 少许
5瓣 2个拇指大小

十步做出香酥糖醋里脊的做法

1

将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。

2

碗中放糖、醋、盐、姜蒜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。

3

里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。

4

锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。

十步做出香酥糖醋里脊的做法
5

炸至金黄色捞出,沥油待用。

十步做出香酥糖醋里脊的做法
6

等炸好的里脊肉冷却后,再回锅炸一次,捞出备用

十步做出香酥糖醋里脊的做法
7

锅留底油烧热,倒入番茄酱,姜蒜末,煸炒出红油。

十步做出香酥糖醋里脊的做法
8

烹入糖醋味汁,小火熬制,直到锅里汤汁冒泡后,浇入一勺油,这样汤汁颜色更好看,味道也更浓郁。

十步做出香酥糖醋里脊的做法
9

转中火,倒入里脊条翻炒均匀。

十步做出香酥糖醋里脊的做法

烹饪技巧

窍门:炸两遍里脊肉,外表会更酥脆。但是里脊肉不要切太小块,这样炸二次的时候就不会炸老了。另外,第八步,相当重要哦。

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠