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里脊肉用料酒、生抽和生粉拌匀腌制5分钟
里脊肉切丝,菜梗洗净切长段
下肉丝滑炒变色
锅内烧热油,下姜丝蒜片爆香
下菜梗翻炒半分钟
下红椒翻炒断生
放盐和鸡精即可出锅
降糖、降血脂、养心、养肝、保健关节、健骨疗伤