食材用料

小麦面粉 小麦面粉300g 灵芝 灵芝
胡椒粉 胡椒粉 酱油 酱油
花生油 花生油
150g
2g

蒸肉饼的做法

1

清水化开发酵粉,加入面粉,揉成面团。

蒸肉饼的做法
2

猪肉馅加入盐、生抽、胡椒粉,慢慢加入葱姜水,按照顺时针搅打上劲。

蒸肉饼的做法
3

发酵至两倍大。

蒸肉饼的做法
4

揉成光滑的面团。

蒸肉饼的做法
5

刷色拉油。

蒸肉饼的做法
6

将面团擀成方形的大饼。

蒸肉饼的做法
7

将猪肉馅均匀地抹在饼上。

蒸肉饼的做法
8

将其折叠,再次刷油、抹肉馅;再次折叠,直至折叠成合适的大小。

蒸肉饼的做法
9

放在蒸锅内。表面喷水,撒白芝麻,静置醒发半小时。

蒸肉饼的做法

烹饪技巧

1、猪肉馅的味道根据自己的口味调试。
2、一开始先刷一遍油,抹肉馅;折叠,再次重复,直至折叠到合适的大小。
3、叠好,先放蒸锅内醒发半小时,再蒸。蒸熟后,先焖10分钟,再开盖子,防止回塌。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智