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食材用料

大蒜 大蒜 姜

清炒金针菇的做法

1

红椒切丝,小芹菜切断,姜切丝,蒜切片

清炒金针菇的做法
2

金针菇去根洗干净

清炒金针菇的做法
3

锅内放油烧热,放入姜丝和蒜片爆香

清炒金针菇的做法
4

放入小芹菜断翻炒

清炒金针菇的做法
5

七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒

清炒金针菇的做法
6

加入盐调味,翻炒熟后即可出锅

清炒金针菇的做法

烹饪技巧

金针菇要炒熟,不熟的话是会对身体有害的,
金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表