首页> 饮食频道> 健康食谱> 油条咸豆浆

食材用料

苏打粉 苏打粉0.5克或碱 白糖 白糖5克
1克 170克
200克 4克

油条咸豆浆的做法

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小苏打或碱兑5克的水放一旁边备用,其他的材料全部揉成图片上的状态

油条咸豆浆的做法
2

将保鲜袋涂上油,把面团放里面发酵

油条咸豆浆的做法
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大概三个小时后,袋子充分膨胀,里面气泡丰富

油条咸豆浆的做法
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取出来摊在案板上

油条咸豆浆的做法
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加上刚才的苏打水揉均匀,切记只有手上沾水才不会沾

油条咸豆浆的做法
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再重新放回袋子里继续发酵。我是晚上做的,到这一步,我就完成了。放在冰箱里,次日取出来就好

油条咸豆浆的做法
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次日取出来后,擀长擀薄。越长越薄,炸出来才香才脆。记得面团有松驰的过程

油条咸豆浆的做法
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然后切成如图所示的两段相连的面条

油条咸豆浆的做法
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测量一下油温,大约是180度

油条咸豆浆的做法
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油条进去后,就立即膨胀

油条咸豆浆的做法
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炸至金黄色,时间很短,注意密切关注。不然会糊

油条咸豆浆的做法
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看看炸好的油,晶莹透亮,绝对和外面黑黑的油不一样哦,放心!而且油量也不是很多哦

油条咸豆浆的做法

烹饪技巧

1,面团比较湿建议用面包机或搅拌机比较方便。实在不行,你用打蛋器,这个家里都有。带搅拌棒的那种。
2,操作的时候全程可以手上抹油操作。这样不会沾。案板上只要和面团有接触的地方都涂油。准备一把刷子。

营养价值

白糖:富含碳水化合物