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准备好所有食材。将所有食材放进盘内。
加入适量盐。
加入白糖。
加入少许五香粉。
加入1茶匙食用油。
加入半杯牛奶。
将所有食材搅拌均匀。面糊的厚薄要适当,靠牛奶调节。
锅内只需半茶匙油,用刷子刷匀,随后面糊倒入锅内,用中火将两面煎黄。
起锅后切除边角料,装入盘内即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物