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食材用料

排骨 排骨500g 酱油 酱油3汤匙
八角 八角1个 花生油 花生油5汤匙
2汤匙 3汤匙
几片 6个
少许

排骨烧粽子的做法

1

排骨入冷水中浸泡30分钟,泡出血水。

排骨烧粽子的做法
2

泡好的排骨洗净,入开水中焯几分钟,捞出备用。

排骨烧粽子的做法
3

煎锅里热3汤匙油,放入剥好的粽子,小火煎至通体金黄。盛出备用。

排骨烧粽子的做法
4

炒锅里热剩余的2汤匙油,葱姜爆香。

排骨烧粽子的做法
5

放入排骨翻炒一下后倒入生抽和老抽,加水没过排骨2cm左右,放入八角,大火烧开后转中小火继续炖40分钟。

排骨烧粽子的做法
6

汤汁收至约还剩余1/3左右,排骨8-9成熟时,放入煎好的粽子,翻拌一下,让粽子完全裹上汤汁,继续炖约10分钟即可。

排骨烧粽子的做法

烹饪技巧

可以选择能降低胆固醇吸收的植物甾醇玉米油,这样吃起来将会更加健康。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳