大蒜2-3瓣 | 粉丝2小把 |
淀粉1大勺,腌肉料 | 白糖1勺 |
干辣椒3-4根 | 胡椒粉少许 |
酱油15ml | 八角一至两个 |
花生油适量,腌肉料 | 黄酒15ml,腌肉料 |
2-3g | 150g |
适量,腌肉料 | 少许 |
各一勺 | 2勺(或清水) |
250g |
酸菜用清水洗净沥干,粉丝泡软,葱姜切末,蒜切片
猪肉切丝加入腌肉料抓匀腌制10-15分钟
锅内热油,下入大料,干辣椒,葱姜蒜爆香
下入肉丝翻炒至变色
下入酸菜翻炒均匀后加入骨汤或清水,及生抽,盐糖,白胡椒粉调味
下入粉丝焖煮5-6分钟至汤汁收干后淋入香油香油制作完成
1、酸菜在使用前最好用清水清洗一遍,如果过酸可以稍微浸泡一会
2、焖煮时使用骨汤或者肉汤效果最佳,没有的话就用清水替代吧
3、下入粉丝焖煮后期时注意翻炒几回,避免糊锅
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油:升压、补血、护齿
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智