首页> 饮食频道> 健康食谱> 山药木耳炒蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3枚 山药 山药1根
木耳 木耳若干 小葱 小葱少许
花生油 花生油少量 少量
少量

山药木耳炒蛋的做法

1

先炒鸡蛋,将鸡蛋打散,加点水和葱。

山药木耳炒蛋的做法
2

山药切成滚刀块,黑木耳洗净,鸡蛋打匀

山药木耳炒蛋的做法
3

再炒山药和木耳,加一点水。

山药木耳炒蛋的做法
4

加入鸡蛋,加少许六月鲜和太太乐宴会酱油,煮一会儿。

山药木耳炒蛋的做法
5

也许加一点青椒丝会更好,那就撒些葱吧!增加点绿色。

山药木耳炒蛋的做法

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目