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食材用料

米饭 米饭适量 小米 小米适量
适量

暖胃的二米粥的做法

1

准备好小米。

暖胃的二米粥的做法
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取适量小米。

暖胃的二米粥的做法
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冲洗净小米。

暖胃的二米粥的做法
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锅里水沸后放入小米。

暖胃的二米粥的做法
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再次用大火煮沸。

暖胃的二米粥的做法
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准备好剩下的米饭。(也可用生米,不过时间会很长)

暖胃的二米粥的做法
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加入煮沸的小米锅里。

暖胃的二米粥的做法
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搅匀结块。

暖胃的二米粥的做法
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慢熬5分钟,即可食用。

暖胃的二米粥的做法

营养价值

小米:安神、和胃、补虚