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准备好小米。
取适量小米。
冲洗净小米。
锅里水沸后放入小米。
再次用大火煮沸。
准备好剩下的米饭。(也可用生米,不过时间会很长)
加入煮沸的小米锅里。
搅匀结块。
慢熬5分钟,即可食用。
小米:安神、和胃、补虚