小米燕麦红豆粥适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,;适宜产后缺奶和产后浮肿。
红豆洗净,浸泡1个小时。
红豆,小米,燕麦。
小米,燕麦洗净,浸泡1个小时。
把材料倒入电饭锅煮。
煮开后再煮2小时。
煮好后加入适量冰片糖。
红豆:理气、清热解毒、活血小米:安神、和胃、补虚燕麦:止血、固表止汗、收敛