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食材用料

豆豉 豆豉适量 味精 味精
白糖 白糖 芝麻油 芝麻油
胡椒粉 胡椒粉
鲮鱼 鲮鱼适量

豆豉鲮鱼烧茄子的做法

1

锅里放少许油,然后下入茄子丁。

豆豉鲮鱼烧茄子的做法
2

茄子洗净,切成小块,西红柿切块,豆豉鲮鱼捞出来也切块。

豆豉鲮鱼烧茄子的做法
3

将罐头内的适量余油和豆豉全部倒入锅中。

豆豉鲮鱼烧茄子的做法
4

中火将茄子煎至变软,两面呈浅黄色即可,然后将茄子盛出来备用。

豆豉鲮鱼烧茄子的做法
5

放入蒜末爆出香味。

豆豉鲮鱼烧茄子的做法
6

放入西红柿块炒匀,然后放入豆豉鲮鱼以及煎好的茄子炒匀。

豆豉鲮鱼烧茄子的做法
7

加一小勺盐,半小勺白糖,少许白胡椒粉调味炒匀。

豆豉鲮鱼烧茄子的做法
8

临出锅时加少许味精,最后滴几滴香油出锅即可。

豆豉鲮鱼烧茄子的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物