首页> 饮食频道> 健康食谱> 银耳雪梨甜汤

食材用料

银耳 银耳半朵 梨 1个
冰糖 冰糖1块 3碗

银耳雪梨甜汤的做法

1

雪梨去皮切小块

2

银耳用凉水泡发后撕小朵

3

银耳放入锅中,加三碗冷水,大火煮开后,小火煮30分钟

4

加入雪梨,冰糖煮10分钟后关火,盖盖子放10分钟即可

烹饪技巧

银耳用凉水浸泡,水发效果更好
若是喜欢更粘稠的,可以将时间延长些
冰糖味甘,润肺止咳

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳