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食材用料

青椒 青椒 大蒜 大蒜
花生油 花生油

家常炒饭的做法

1

主辅料:米饭、海米、胡萝卜粒、青豆、熟玉米粒、蒜粒、青椒粒。

家常炒饭的做法
2

再放入海米、青豆、青椒粒炒香。

家常炒饭的做法
3

起锅热油,放入蒜粒、胡萝卜粒炒熟。

家常炒饭的做法
4

放入米饭。

家常炒饭的做法
5

放入熟玉米粒,快速翻炒均匀。

家常炒饭的做法
6

小火慢炒,把米饭炒散后,放入少许盐提味即可。

家常炒饭的做法
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出锅盛入碗中。

家常炒饭的做法

烹饪技巧

1、炒饭一般选择剩饭,如果是现煮的,一定要比平时煮饭的时候少放三分之一的水,冷饭一开始粘在一起,可以用油搅拌一下,米饭自然会散开了;

2、炒饭因为要放油,建议用健康的橄榄油;

3、胡萝卜事先用油炒可以让其营养更好被我们吸收,而且油炒过的胡萝卜更香更好吃;

4、虾米有一点点腥味,所以我放入了一点点料酒;

5、没有拌饭酱可以用别的酱料代替,比如喜欢辣的就用辣椒酱,甚至放酱油也可以,或者干脆只放盐味道都不错,没有金钱菇,就用香菇代替。

营养价值

青豆:健脾、益气、清热解毒