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食材用料

香菇 香菇 花生 花生
白糖 白糖 酱油 酱油
花生油 花生油

香菇花生豆儿的做法

1

带皮花生豆,温水把皮儿泡皱吧了,然后脱皮剥好

香菇花生豆儿的做法
2

锅里少放水,把蜕皮花生放进去,加一大勺儿耗油

香菇花生豆儿的做法
3

耗油与水充分均匀以后,加剁碎的香菇,香菇事先用开水焯一下

香菇花生豆儿的做法
4

然后加一小碗温水,三小勺老抽一小勺糖少许盐开炖,炖至汤汁被花生吸收为止,然后出锅若是想吃软烂的花生豆,可以多加些水炖

香菇花生豆儿的做法

烹饪技巧

耗油与水充分均匀以后,加剁碎的香菇【香菇事先用开水焯一下】


营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰