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食材用料

南瓜 南瓜半个 白糖 白糖适量
1个 8个

南瓜蒸百合的做法

1

在南瓜上均匀地撒上白糖(南瓜本身就已经比较甜了,如果不喜欢太甜的,可以不放白糖哦)

南瓜蒸百合的做法
2

南瓜去皮去瓤切片,摆到盘中

南瓜蒸百合的做法
3

百合洗净掰瓣,撒到南瓜上,蜜枣用清水洗净切块,也撒到南瓜上

南瓜蒸百合的做法
4

将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约十五分钟即可

南瓜蒸百合的做法

烹饪技巧

今天做了这款南瓜蒸百合,也是属于女人菜之一吧,感觉它清淡不油腻、精致不媚俗、营养又美容,觉得很适合女性的口味,在精致优雅中有一点与众不同。

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物