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食材用料

花生油 花生油3勺 3勺

酱香菌菇的做法

1

杏鲍菇洗净沥干水分,切细条。用剪刀减去金针菇的根蒂部分,再反复冲洗干净后沥干水分,较长的金针菇可以从中间剪开,以方便食用。

2

炒锅里加入一勺食用油(黄油效果更佳),油八成热时,倒入金针菇和杏鲍菇,小火煎炒2-3分钟。

3

最后倒入3勺万字酱油,煸炒均匀即可装盘。万字酱油纯酿造中不含酱色等色素成分。并不像老抽那样使菜肴颜色变深,而是突出食物本身的色泽。万字酱油因为没有多余的味道故而盐分比较突出,所以做这道菜的时候,盐是可以不加的。

烹饪技巧

最后倒入3勺万字酱油,煸炒均匀即可装盘。万字酱油纯酿造中不含酱色等色素成分。并不像老抽那样使菜肴颜色变深,而是突出食物本身的色泽。万字酱油因为没有多余的味道故而盐分比较突出,所以做这道菜的时候,盐是可以不加的。

营养价值

  草菇性凉,味甘,微咸。具有补脾益气,强身,清暑热等功效。可以用做高血压及肿瘤患者的保健食物。草菇含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素B1、维生素C,以及较多的磷、钙、铁、钠、钾等元素