白萝卜去皮,洗净切块;香菇洗净切块,备用
将葱姜汁徐徐倒入盆中,沿一个方向搅打上劲
羊肉剔去筋,剁成细蓉,放入盆中
锅置中火上,加适量高汤,将羊肉馅下成小丸子,放入锅中
盆中再加入鸡蛋液、肥肉末、芹菜末、盐、味精、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀
高汤加热至沸,慢火将丸子汆熟,下入萝卜块和香菇块,加调料调味
出锅时撒香菜末,淋上香油即成
清汆时不要使汤水大开,否则汤易浑浊;大量汆制菜肴时,锅内要保持足够多的汤水,否则易发浑变稠,影响菜肴质量。
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
白萝卜:消食积、化痰、宽中
味精:升压、富含蛋白质、富含钠