首页> 饮食频道> 健康食谱> 马蹄爽糕

食材用料

荸荠 荸荠适量 白糖 白糖适量
蜂蜜 蜂蜜适量 250克

马蹄爽糕的做法

1

将马蹄粉和400克清水混合成生浆。

马蹄爽糕的做法
2

将1200克清水和白糖和蜂蜜煮成糖水。白糖按方子上说需要300克,但实际我并未用到100克,在煮水的时候加入两大勺蜂蜜,即可解决甜度问题。

马蹄爽糕的做法
3

将煮沸的糖水缓缓冲入盛有生浆的盆中,边冲边搅拌,混合成生熟浆。

马蹄爽糕的做法
4

将切碎的马蹄丁放时生熟浆中一起搅拌均匀。

马蹄爽糕的做法
5

生熟浆倒入你想做成任何形状的容器里,在容器的底部涂上一层色拉油,好方便冷却后取出。

马蹄爽糕的做法
6

把装有生熟浆的容器放到蒸锅里,大火蒸20分钟。

马蹄爽糕的做法
7

蒸好的马蹄糕放凉后,倒出切块即可食用。

马蹄爽糕的做法

营养价值

白糖:富含碳水化合物
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒