食材用料

田螺 田螺400克 春笋 春笋50克
辣椒 辣椒3-4个 紫苏叶 紫苏叶3-4张
姜 酱油 酱油1茶匙
花生油 花生油1茶匙 料酒 料酒1茶匙
5克 1茶匙
3-4个 100克
50克 2张

田螺酿的做法

1

将养好的螺狮放入锅内,煮五分钟。

田螺酿的做法
2

等凉后,用牙签将螺肉从螺壳内小心的取出,去掉黑肠,留螺肉。

田螺酿的做法
3

螺肉剁碎,与肉末一起加盐5克、生抽1茶匙、油1茶匙、料酒1茶匙、姜丝适量混合,腌制半小时。

田螺酿的做法
4

在腌好的螺肉里面加入紫苏碎与假蒌碎,搅拌均匀。

田螺酿的做法
5

将馅料酿成回到螺壳里面,使劲地塞满吧,去了螺肠的螺壳有很大空间。

田螺酿的做法
6

取一个深口碗,将酿好的螺狮放进去,倒入高汤,上面铺一层酸笋。

田螺酿的做法
7

再在上面铺一层泡椒,倒一汤匙生抽到高汤里面。

田螺酿的做法
8

蒸锅烧开,将螺狮酿放入蒸锅蒸二十分钟。

田螺酿的做法

烹饪技巧

田螺买回来后,要用清水养上两天,让田螺吐清泥沙。记住隔三四个小时就换一次水,保持水的清洁度。据说滴几滴麻油能让田螺吐泥的速度加快,还有一种中草药,半天就能吐尽泥沙,但会改变田螺的味道,不建议使用。取出螺肉后,切记把黑黑的螺肠去掉,那里没有什么营养物质,嘿嘿,春天的母螺没准还有一堆小螺。

营养价值

田螺:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表