荤素平衡搭配适合各类人群食用。而且肉与菜分开制作,可一菜两吃,也可在盘中左右放置,以满足不同饮食口味的家人品尝。
猪肉切成丝
热锅热油,放肉丝煸炒出油
干豆腐切开,葱切丝
倒入花椒粉、盐和酱油炒匀即可
我做的鸡蛋酱
将干豆腐、肉丝、葱丝、鸡蛋酱装盘即可食用
葱丝最好选用葱白鸡蛋酱也可以用别的代替也可搭配别的青菜
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿