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准备好所有的食材。
毛豆洗净入开水锅中煮上3分钟,水中加少许盐。
炒锅倒油烧热放入辣黄豆酱。
红肠,胡萝卜,青椒全部洗净切丁。
再放入葱姜蒜炒出香味。
倒入毛豆和胡萝卜翻炒均匀。
加入生抽。
再加入白糖。
倒入少许清水烧制片刻让毛豆入味。
毛豆煮至的时候水中加点盐,可使毛豆保持碧绿。提前煮一下毛豆也能缩短炒制的时间。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表