首页> 饮食频道> 健康食谱> 家常煎饺

食材用料

水芹菜 水芹菜 卷心菜 卷心菜
春笋 春笋 香菇 香菇
小葱 小葱 大蒜 大蒜
豆腐干 豆腐干 胡椒粉 胡椒粉
酱油 酱油 料酒 料酒
小农鸡蛋 小农鸡蛋

家常煎饺的做法

1

将香干、芹菜、香菇、包菜、干笋、香葱、大蒜,分别切成小段或颗粒;将五花肉和瘦肉用搅拌机绞碎;用蛋液摊饼,将鸡蛋饼切成鸡蛋末;

所有材料拌匀,加入适量盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒搅拌。如果馅儿不是特别润,可以打一个鸡蛋,将蛋液淋在馅儿上,搅拌均匀即可。

家常煎饺的做法
2

一口气包了好多,够吃一个星期的了。

可以煮着吃,蒸着吃,或者煎着吃,随自己的喜好来。

家常煎饺的做法
3

饺子皮是买的,馅儿和好了就开始包。

将适量馅儿放在饺子皮中间,把饺子皮对折封口捏紧,然后开始压出褶皱捏紧即可。

家常煎饺的做法
4

热锅冷油,油少量切忌过多,转动煎锅让油均匀沾满锅壁。放入卷饼,小火慢煎,锅里正中间的位置火力强一些,可以转动锅的位置,让食物均匀受热,也可以用筷子不断翻动。

煎到卷饼两面金黄色为最佳。

家常煎饺的做法
5

盛盘以后,可以搭配白粥或者一碟小醋/剁椒当早餐。

家常煎饺的做法

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿