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食材用料

醋 酱油 酱油
花生油 花生油 料酒 料酒

家常鲤鱼的做法

1

鲤鱼去鳞,去鳃,去内脏洗净血沫备用。

家常鲤鱼的做法
2

肥肉切片,葱切3cm长的小段,姜切片,干红辣椒掰断,辣酱备用。

家常鲤鱼的做法
3

锅烧热,倒入少量豆油,加入肥肉煸炒2-3分钟。

家常鲤鱼的做法
4

加入葱,姜,干辣椒,花椒,八角,13香炒香。

家常鲤鱼的做法
5

倒入辣酱(可根据口味适量添加)炒香。

家常鲤鱼的做法
6

加入开水,末过鲤鱼。

家常鲤鱼的做法
7

放入鲤鱼(鱼太大,锅放不下,就切了一半放入锅里)。

家常鲤鱼的做法
8

加入少量生抽,料酒,一勺粗盐,大火烧开,沿着锅边淋米醋。

家常鲤鱼的做法
9

转中火盖上锅盖儿炖熟。

家常鲤鱼的做法

烹饪技巧

辣酱有咸味,注意生抽不要放太多。

鲤鱼食疗作用:鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经。
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气。
对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

营养价值

鲤鱼:和胃、健脾、利水
葱白:通阳、解毒、发汗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表