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食材用料

白萝卜 白萝卜 黄瓜 黄瓜
大蒜 大蒜 香椿 香椿
灵芝 灵芝 醋
芝麻油 芝麻油
蒜泥 蒜泥
面条 面条

夏至家常凉面的做法

1

先和面,醒30分钟后擀成面条。

夏至家常凉面的做法
2

腌胡萝卜和腌香椿芽。

夏至家常凉面的做法
3

黄瓜一根洗净备用。

夏至家常凉面的做法
4

锅中水烧开后,下入面条煮至八成熟后捞出。

夏至家常凉面的做法
5

黄瓜切成细丝,腌胡萝卜和香椿芽切丁,芝麻酱用水调开,蒜泥备好。

夏至家常凉面的做法
6

面条用凉水冲凉,反复冲几次。

夏至家常凉面的做法
7

凉好的面条盛入碗中,依次加上各种调料,再加适量醋和香油。

夏至家常凉面的做法
8

搅拌均匀后即可食用。

夏至家常凉面的做法

烹饪技巧

将蒜捣成蒜泥,用油泼香,或是直接滴上香油。芝麻盐盛小盘,即可。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血