首页> 饮食频道> 健康食谱> 青椒洋葱炒牛柳

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉500克 青椒 青椒2个
洋葱 洋葱1个 淀粉 淀粉
白糖 白糖 胡椒粉 胡椒粉
酱油 酱油 花生油 花生油
料酒 料酒 蚝油 蚝油
黑胡椒粉 黑胡椒粉
500克

青椒洋葱炒牛柳的做法

1

牛里脊肉切厚片,用刀背拍松,之后改刀切成小片。

青椒洋葱炒牛柳的做法
2

腌牛肉的时间把洋葱剥净,切片;青椒洗净,去蒂和籽,切片。

青椒洋葱炒牛柳的做法
3

加入料酒、水淀粉、黑胡椒及少许食用油,拌匀后腌约20分钟。

青椒洋葱炒牛柳的做法
4

炒锅倒入油烧热,放入牛柳炒至七成熟,放入少许蚝油,白糖,盐,生抽炒匀。

青椒洋葱炒牛柳的做法
5

最后再放入洋葱和青椒。

青椒洋葱炒牛柳的做法
6

翻炒至牛肉熟即可。

青椒洋葱炒牛柳的做法

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物