首页> 饮食频道> 健康食谱> 香脆油渣葱油饼

食材用料

小葱 小葱1根 小麦面粉 小麦面粉500克
花生油 花生油半碗 半小碗
半碗

香脆油渣葱油饼的做法

1

葱切碎,锅中放少量猪油煽炒至出香味,并略干。

2

盆中面粉分次加入适量热水,揉至“三光”(手光、面团光、盆光)软硬程度比耳垂稍硬即可。盆加上盖备用。

3

切碎油渣,加入炒后的葱碎,并加入适量盐、鸡精,可尝一下,口味不要太淡,因为面团里没有加盐。

4

把面团擀成小于0.5cm的大薄片(越薄越好),在表面抹上一层猪油,再铺上馅料,从边上卷着折成长条。

5

把长条切成10cm左右的段,立起来用手按着断面轻轻压扁。

6

平底锅里放色拉油,慢慢用小火煎四五分钟至表面金黄即可。我的这个火大了,呵呵。

烹饪技巧

1、个人觉得葱油饼用烫面更酥脆,发面的话会偏软
猪油熬法:
1、市场上都有卖切好的油膘,拿回来洗净抹干透(一定要抹干,有水入锅会崩油),切成4cm左右的丁。
2、油锅里放半汤勺色拉油,微热后,倒入油膘块,慢慢用微火就能熬出猪油来了。
3、准备一个有盖的耐高温的陶瓷缸子(不透钢的也行),把猪油倒进去,凉后变成白色,做菜的时候用一汤勺就能特别香了。
4、锅里剩下的油渣是淡咖啡色的。不要熬太糊啊,对身体不好。

营养价值

防癌抗癌、清热。