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火腿切丁,胡萝卜洗净,去皮切丁,洋葱洗净,切小丁鸡蛋打散,加入料酒,搅匀
锅中放适量油,油热后放入鸡蛋液,用筷子拨散,炒熟后盛出,锅中放适量油,油热后放入洋葱丁,略炒。炒出香味后放入胡萝卜丁,翻炒至熟,放入米饭、黄瓜丁、盐、鸡精,翻炒均匀,再放入火腿、鸡蛋,翻炒,放入蚝油,翻炒均匀后盛出装碗即可
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水