首页> 饮食频道> 健康食谱> 火腿蛋焗饭

食材用料

火腿 火腿2根 鸡蛋 鸡蛋1个
辣椒 辣椒2个 洋葱 洋葱1/4个
米饭 米饭剩饭也可以焖好放凉也可以 紫苏叶 紫苏叶
尖椒 尖椒2个
2根 适量

火腿蛋焗饭的做法

1

火腿切丁,胡萝卜洗净,去皮切丁,洋葱洗净,切小丁鸡蛋打散,加入料酒,搅匀

火腿蛋焗饭的做法
2

锅中放适量油,油热后放入鸡蛋液,用筷子拨散,炒熟后盛出,锅中放适量油,油热后放入洋葱丁,略炒。炒出香味后放入胡萝卜丁,翻炒至熟,放入米饭、黄瓜丁、盐、鸡精,翻炒均匀,再放入火腿、鸡蛋,翻炒,放入蚝油,翻炒均匀后盛出装碗即可

火腿蛋焗饭的做法

烹饪技巧

再放入火腿、鸡蛋,翻炒,放入蚝油,翻炒均匀后盛出装碗即可

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水